وجبات الإشتراكات الشهرية
الفطور
ساندويش موزاريلا مع الباذنجان و السبانخ
الغداء
سالمون مشوي مع الفريكه
العشاء
سباغيتي اللحم
سناك
تمر محشي فول سوداني بالمكسرات
الاسبوع الثاني
الفطور
شوفان بالمانجو
الغداء
ريزوتو الفريكة مع الفطر و الكريمة مع الدجاج
العشاء
سلطه سيزر مع الدجاج المشوي
سناك
كب كيك التمر
الفطور
ساندويش أفوكادو ، سبانخ ، جبنة مشوية بصوص البيستو
الغداء
بوكي بول بالسالمون
العشاء
لحم مشوي مع خبز السوردو
سناك
مفن التوت و الشيا خالي الغلتوتين
الفطور
شوفان بالتشوكليت و الزبادي
الغداء
دجاج برياني
العشاء
سلطة المزارع مع الدجاج
سناك
سلطة فواكه
الفطور
بيض سكرمبيل مع البصل المكرمل و السبانخ
الغداء
طاجن السالمون بالارز الابيض
العشاء
الفريدو باستا مع الدجاج
سناك
موسلي العسل
الفطور
بارفيت المانجو
الغداء
دجاج بالليمون مع ارز الزعفران
العشاء
ساندويش سبايسي تونا
سناك
كوكيز الفول السوداني
الفطور
ساندويش الافوكادو مع جبنة المسكربوني
الغداء
رز مربين بالروبيان
العشاء
سالمون بكريمة الليمون
سناك
ميني تشيز كيك اللوز
الاسبوع الثالث
الفطور
فرنش توست مع صوص التوت و المكسرات
الغداء
كبسة كويتية بالدجاج
العشاء
سلطة الاسيوية بالروبيان
سناك
تمر محشي زبدة اللوز بالمكسرات
الفطور
ساندويش البيض بالطماطم
الغداء
معكرونة فوسيلي دجاج أرابياتا
العشاء
كساديا الدجاج
سناك
ميني تشيز كيك بالشوكولاته
الفطور
معصوب الشوفان بالتمر
الغداء
مفلق روبيان
العشاء
برجر لحم
سناك
كرات الشوكولاته الداكنه بالباونتي
الفطور
حلومي مشوي بخبزة الشيباتا
الغداء
ماسالا الدجاج مع الرز الأبيض
العشاء
روزا ريغاتوني
سناك
مفن التوت خالي من الغلوتين
الفطور
كساديا البيض
الغداء
صيادية السمالون
العشاء
وعاء الفلافل
سناك
كرات الشوكولاته بالجوز
الفطور
اومليت البيض بالزعتر
الغداء
دجاج بالفطر
العشاء
لازانيا اللحم
سناك
بودينج الشوكولاته مع الفستق
الاسبوع الرابع